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牛皮癣患者要多运动，锻炼自身体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。这些运动，不仅可以强身健体，而且还可以增强牛皮癣患者自身的免疫力，从而有效避免牛皮癣复发。牛皮癣病人血液粘稠度高，*抵抗力弱，如果血液粘稠度增高，血液容易瘀滞，牛皮癣患者要保证充足的睡眠，这样才能更好的控制病情。牛皮癣患者要学会自我保健，不要养成一些不良的坏习惯。

牛皮癣患者要养成健康的饮食，不要偏食、厌食，偏食不利于病情的治疗，牛皮癣患者不能吸烟，因为吸烟会刺激患者皮肤的毛细血管，使毛细血管扩张，使血流速度加快，从而导致牛皮癣患者的皮损加重，甚至可能会诱发牛皮癣病情的复发。牛皮癣患者在日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯，这样才能更好的控制病情的复发。

牛皮癣患者要注意调理心理，患者要学会自我调节，牛皮癣患者要学会自我调节，学会自我调节，不要因为牛皮癣患者心理压力过大而产生自卑心理，这样不利于病情的治疗，甚至可能会诱发牛皮癣的发病和复发。牛皮癣患者要学会自我放松，学会自我放松，牛皮癣患者要学会自我放松，不要总生闷气，要多参加户外活动，提高自己的免疫力和抵抗力。

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